Yoga na gestação

                                                                          Aluna Isabela Poffo - 32sem de gestação

29/09- Yoga na Gestação

                    A prática de yoga somará seus benefícios a este estado maravilhoso de plenitude e união. Na verdade quando estamos mais conscientes e presentes parece que nossa vida é mais real. Trabalhando a respiração com posturas psico-físicas(ásanas), podemos observar melhor oxigenação dos tecidos, diminuição do desconforto lombar, mais calma e tranquilidade.
                    A maternidade é um momento existencial extremamente importante no ciclo vital feminino, que pode dar à mulher novos níveis de integração e desenvolvimento.


                                                                      Mickaela Lindermann- Instrutora de Yoga, mãe de três e Dentista


Quarta-feira- 19:30h
Rua Pedro Mayerle, 107-  esq. com plácido Olímpio de Oliveira

Agenda 2010

04/08- Cuidados com o corpo na gestação. Cremes, óleos, atividades físicas e bem-estar
18/08- Parto Normal X Cesárea. Indicações e contra-indicações.
01/09- Parto Natural- Vídeo Coren SP.
15/09- A primeira hora.
29/09- Yoga na gestação, o que essa prática pode te ajudar na gestação, parto e puerpério. Teórico-prático.
13/10- Episiotomia. Onde como e porquê? Saiba como preparar o seu períneo para o parto e pós-parto.
27/10- Baby blues. Depressão pós-parto, o que é normal e o que é patológico.
10/11- Vídeo Orgasmic Birth.
24/11- A experiência de amamentar. O melhor para você e seu bebê.
08/12- Encerramento 2010. Confraternização com relatos de partos de mães que tiveram bebê este ano.